Gestação & Pré-Natal Emocional
Grupo de Apoio a Pessoas Gestantes
A gestação pode ter sido planejada ou inesperada, muito sonhada ou cercada de dúvidas, de alto risco médico ou aparentemente tranquila por fora com um mar revolto dentro de você. Pode ser o primeiro filho, o terceiro ou uma gravidez de gêmeos.
Seja qual for o contexto, não é fácil gestar para a imensa maioria das mulheres. Nossa sociedade quase não abre espaço para falar dos medos reais do parto, da ambivalência sobre o futuro, das oscilações de humor ou dos sintomas de ansiedade e depressão que já podem atravessar a gravidez.
Como funciona: Encontros online regulares com espaço livre para desabafo, escuta sem julgamentos e orientações de acolhimento na Roda de Gestantes da Lumos Cultural e nos grupos abertos da PSI Brasil.
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Pós-Parto & Primeiros Anos
Grupo de Apoio a Mães no Puerpério
Costumo dizer que o puerpério é como estar dentro de uma caverna: um tempo fora do tempo, um espaço fora do espaço. A rotina dentro de casa se descola completamente do mundo lá fora.
Entre mamadas intermináveis, noites que emendam com dias, comida fria, privação severa de sono e a sensação desconcertante de não saber mais quem você é, a solidão aperta. Esquecemos que existe uma mulher que sobrevive em meio a tudo isso, faminta por conversa e conexão com outros adultos.
Como funciona: Rodas acolhedoras como o Powerpério e o Apoio à Amamentação da Lumos Cultural, além dos grupos da PSI Brasil. Venha acompanhada do bebê ou sozinha, de pijama ou descabelada.
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Neurodiversidade & Inclusão
Cuidando de Quem Cuida: Maternidade Atípica
Quando a suspeita ou a confirmação diagnóstica de Autismo (TEA), TDAH, Síndrome de Down ou outras condições chega, o chão da família se abre de forma abrupta. A sociedade frequentemente responde com frases romantizadas que calam a dor e a sobrecarga real da mulher.
Cuidar da criança atípica começa por sustentar a integridade psíquica e o combate ao burnout da mãe cuidadora. Um espaço para trocar sobre sobrecarga sensorial, rotinas de terapias e os desafios da parentalidade real.
Abordagem: Apoio mútuo e psicoeducação com foco na regulação emocional e nos direitos da mulher cuidadora, longe de julgamentos ou romantizações.
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Luto Perinatal & Perdas
Luto Gestacional e Perinatal: Quebrando o Silêncio
A perda de um bebê na gravidez, no parto ou nos primeiros dias de vida é um dos lutos mais desautorizados e solitários da nossa cultura. Comentários desajeitados tentam apagar a existência daquele filho e sufocam o choro materno.
Toda vida que começou tem um significado único. Oferecer acolhimento ético, permitir a despedida e validar a dor da mãe e da família é uma premissa fundamental de dignidade e saúde mental.
Espaço de escuta: Apoio com respeito, honra à memória e validação da dor, sem pressa para superar e sem cobranças de superação forçada.
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