Maternidade Consciente
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Horas
"Se a gente cresce com os golpes duros da vida, também podemos crescer com os toques suaves na alma" - Cora Coralina Até quando iremos esperar pelas condições ideais para começarmos a nos cuidar, para nos cuidarmos amorosamente? Quem cuida, precisa de cuidado. Todos os dias aprendemos, "na marra", em geral com certa carga de sofrimento, culpa, cansaço e muita alteração emocional as tantas lições que a maternidade nos traz, vemos a necessidade de mudar, de fazer diferente. Até buscamos técnicas e formas de mudar nossa realidade, mas nem sempre conseguimos aplica-las, encontramos barreiras pessoais que nos bloqueiam nas mudanças. Toda esta parte é importante, sim. Mas sem cuidar de si, sem cuidar das emoções, sem aprender novas formas de regulação e expressão emocional, pode ser muito àrduo esse caminho e talvez leve muito tempo para conseguirmos mudanças sentidas na pele com mais leveza. A vida pode ser mais leve, desde já, se começarmos e incluir em nossa realidade momentos de autocuidado, de conexão com nosso corpo, com nossas emoções, com nossa expressão. Não sabe como começar? Acompanha a gente aqui nessa jornada. Tem dicas pra compartilhar? Bora falar mais disso e colaborar para a construção de novas realidades, mais leves, amorosas e potencialmente mais prazerosas. Josie Zecchinelli #autocuidado #respeito #amorproprio #maternidadeconsciente #cuidadodesi #cuidar #desafiosdamaternidade #maternidadepossivel
Sobre rede de apoio! Posted @withrepost • texto de @erekoapoioaopuerperio • A chegada de um bebê mexe com todos à volta, toca as almas, projeta os futuros, acende as esperanças. Cada um é tomado por essa experiência transformadora de (re)nascimento de forma singular, pessoal; e assim projeta seus sonhos, suas esperas, suas crenças, suas falas, na vida que chega... É, portanto, improvável que o outro não lhe atropele com as próprias referências. Queixas das mulheres e dos casais sobre falta de apoio e julgamentos frequentes às escolhas deles para a constituição familiar são muito comuns. A falta de apoio é um dos principais fatores componentes do sofrimento emocional na gestação e no puerpério. A desilusão pelas "desaprovações" dos familiares é sentida com muita dor, e normalmente vivida com conflitos e desentendimentos. Mas então se você não está rodeada de apoio nada lhe resta fazer? Você pode construir apoios! Veja algumas dicas: ❤️ Converse com seus familiares sobre suas motivações, sobre o sentido de suas escolhas; ❤️ Partilhe com eles as descobertas que tem feito, mostre como você está trilhando seus caminhos na busca de fazer o melhor para o seu filho(a); ❤️ Aprove e honre a história deles como cuidadores, reconheça que eles fizeram também o melhor que puderam com as condições que tiveram no momento deles; ❤️ Frequente rodas de apoio à gestação, à maternidade, e ao puerpério; esteja em troca ativa com pessoas que vivenciam o mesmo momento de vida; ❤️ Busque recursos de autoconhecimento e fortalecimento; alimente-se dos seus próprios sentidos; ❤️ Cultive diálogo franco e aberto com seu companheiro(a); busque compreendê-lo(a) e apoiarem um ao outro. Se você quer viver parto e maternagem em harmonia com as suas escolhas, não espere apoio, CONSTRUA APOIOS. - #regrann #rededeapoio #amizade #maternidadepossivel #maternidadeativa #maternidadeconsciente #maternidade #amamentação
Reposted from @flapenido - 🍁Sim. Você começa dizendo sim para o seu bebê. 🍁Hoje é blues, é baby blues amanhã você se depara com o disparate do desmame. Ontem o desafio era conseguir amamentar... Meses depois te vejo chorando porque não sabe como deixar de dar mamá. 🍁Hoje eu te digo que toda transição começa dizendo SIM. Assim como no parto é preciso abraçar ao momento da dor para ser atravessada pela força do próprio corpo em movimento. 🍁Para começar o desmame você vai fazer o movimento de abraçar o fato de que tudo muda. Você vai deixar pouco a pouco cortar esse cordão umbilical. O sim é para o movimento contínuo da vida. 🍁Vou te contar um segredo não existe desmame noturno. O movimento de dormir sem dar mamá começa no dia que você diz sim para o crescimento contínuo. ⚠️O processo começa regulando as mamadas diurnas. ⚠️Quando o não acesso ao seio é parte do seu sim para o mundo. 🍁 Olhe para ele e diga que SIM ele consegue. Se você gostou curte, marca uma amiga que precisa de um empurrão. #desmamegentil #desmamesuave #ciclosdobebê #desmame - #regrann
Imensamente grata pela oportunidade de compartilhar um pouco de minha caminhada com quem me deu o presente de sua presença na palestra de ontem no Siaparto Nordeste. Um evento desses, bicho!!! A oportunidade maravilhosa que nós profissionais tivemos de recarregar as baterias, de renovar nossas percepções e saberes, de compartilhar tantas realidades lindas e também difíceis uns com os outros, no intuito de manter acesa a chama da transformação deste mundo, de renovados e nutridos que saímos de lá, ocitocinados de tanto amor, podermos seguir a caminhada e continuar em ação pelas tantas batalhas que diariamente travamos, cada um em sua jornada, cada um compondo jornada coletiva. Parabéns ao @siaparto pela coragem de seguir desbravando territórios novos e revitalizando espaços que precisam dessa renovação. Pra quem perdeu, em setembro tem mais Siaparto em SP. Foi gratificante demais ter a permissão e liberdade de levar um pouco de reaproximação com a realidade corporal e emocional para um simposio internacional tão lindo, nesta palestra vivencial que pude realizar, sob o tema Primeiros Socorros Emocionais em Situações de Crise - um tema que também aprofundo no programa do Curso de Psicologia da Gravidez, Parto e Puerpério, que está com inscrições abertas para Recife e São Paulo. Nos vemos em breve?! Espero que sim!! Obs.: quer saber mais sobre o curso? Entra no link na bio, ou acessa www.maternidadeconsciente.com.br #psicologiacorporal #siapartonordeste #siaparto #psicologiadopuerperio #psicologiadagravidez #sãotantasemoções #emoções #psicologiaobstetrica #psicologiaperinatal
De 7 a 9 de junho em Recife, e de 28 a 30 de Junho em São Paulo, teremos Curso de Psicologia da Gravidez, Parto e Pós-Parto para PROFISSIONAIS DA ASSISTÊNCIA à SAÚDE! Uma experiência de mergulho teórico-vivencial no universo do ciclo gravídico-puerperal, com um olhar sensível, sistêmico e integrativo, e a riqueza da troca e partilhas em grupo, para a criação de uma nova forma de prestar apoio durante estes momentos da vida de mulheres, bebês, pais e famílias. Vagas limitadas, inscrições abertas! Para mais informações e o conteúdo abordado, acesse o link na bio ou diretamente em www.maternidadeconsciente.com.br Em Recife, o curso acontecerá no Espaço Maetamorfose @espacomaetamorfose e em São Paulo o curso será realizado no GAMA - Grupo de Apoio à Maternidade Ativa/Quintal do Parque @gama.maternidadeativa @quintaldoparque_ Se você tem interesse em participar, mas tem restrições financeiras, não deixe de nos procurar, veremos juntos o que é possível fazer para facilitar seu acesso a esta experiência formativa! #psicologiadagravidez #psicologiadoparto #psicologiadopuerperio #psicologiaperinatal #psicologiadamaternidade #gravidez #parto #posparto #puerperio #obstetricia
As mulheres maravilhosas que cuidaram de mim na minha gestação, parto e pós-parto ♡♡ Siaparto é nutrição do coração, pra seguirmos com o trabalho nos sentindo revitalizadas e em coletivo! Evento lindo!!
De 7 a 9 de junho em Recife, e de 28 a 30 de Junho em São Paulo, teremos Curso de Psicologia da Gravidez, Parto e Pós-Parto para profissionais da assistência à saúde! Uma experiência de mergulho teórico-vivencial no universo do ciclo gravídico-puerperal, com um olhar sensível, sistêmico e integrativo, e a riqueza da troca e partilhas em grupo, para a criação de uma nova forma de prestar apoio durante estes momentos da vida de mulheres, bebês, pais e famílias. Vagas limitadas, inscrições abertas! Para mais informações e o conteúdo abordado, acesse o link na bio ou diretamente em www.maternidadeconsciente.com.br #psicologiadagravidez #psicologiadoparto #psicologiadopuerperio #psicologiaperinatal #psicologiadamaternidade #gravidez #parto #posparto #puerperio #obstetricia
Reposted from @flapenido - Matrioskinha. Uma mulher que sai de dentro da outra. Quando uma mãe enrola seu bebê no pano ela movimenta a alma ancestral de toda linhagem feminina dela. Os singelos gestos de fazer passar o pano de um lado para outro delicadamente, acolhendo as perninhas, ajustando os bracinhos... ir pouco a pouco acalentando aquele pacotinho da gente, pedacinho da mãe pedacinho do pai, que se tornou esse pinguinho de ser já tão cheio de vida. Cantarolar uma musica da infância, e sorria para aventura mais louca que já nos metemos. Ser mãe. O nos move aqui. O que torna esse movimento num gesto transgeracional não é o porque nós fazemos isso, nem o quê, nem a sequência que fazemos... O que nos leva a conexão com nossa origem está no COMO nós estamos por dentro ao fazer o movimento. #puericultura #sistemicafamiliar #transgeracional #bebê #ciclosdobebê #chorodobebê #maternidade #matrioska #maternagem #puerpério #ancestralidade #posparto - #regrann